Phẫu thuật nâng ngực là một quá trình đòi hỏi chăm sóc kỹ lưỡng sau khi thực hiện để đảm bảo kết quả đạt được như mong muốn và hạn chế các biến chứng. Một yếu tố quan trọng cần chú ý là chế độ ăn uống sau phẫu thuật. Vậy, nâng ngực kiêng những gì để giúp vết thương nhanh lành, tránh sẹo, và giảm rủi ro viêm nhiễm? Dưới đây là danh sách thực phẩm bạn cần tránh.
Nâng ngực kiêng những gì?
Nâng ngực kiêng những gì? Dưới dây là danh sách các món ăn mà sau khi bạn nâng ngực cần kiêng để tăng tốc quá trình phục hồi:
Thịt bò – Tạo nguy cơ sẹo thâm
Thịt bò là nguồn cung cấp protein cao, tuy nhiên sau khi nâng ngực, việc tiêu thụ loại thực phẩm này có thể khiến vết thương dễ hình thành sẹo thâm và sẹo lồi. Điều này là do trong thịt bò có các thành phần giúp kích thích sản sinh collagen trong da. Khi collagen tăng sinh quá mức, vết mổ sẽ dễ bị sẹo lồi.
Lời khuyên: Bạn nên kiêng thịt bò ít nhất trong 1 tháng sau phẫu thuật và đợi đến khi vết thương lành hẳn. Việc này sẽ giúp tránh được nguy cơ sẹo và giữ cho vùng da sau phẫu thuật đều màu hơn.
Trứng – Gây ngứa ngáy và sẹo lồi
Trứng là thực phẩm nhiều protein, nhưng lại dễ gây kích ứng và có thể khiến vùng da quanh vết mổ bị ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài ra, trứng còn có khả năng làm tăng sắc tố, khiến da ở vết thương có thể trở nên loang màu, mất thẩm mỹ.
Lời khuyên: Tránh ăn trứng trong vòng 1-2 tháng đầu sau phẫu thuật. Khi vết mổ đã lành và không còn cảm giác ngứa, bạn có thể dần bổ sung lại trứng vào chế độ ăn.
Rau muống – Tăng sinh collagen gây sẹo lồi
Rau muống là một loại rau quen thuộc, nhưng lại là thực phẩm “đại kỵ” sau khi nâng ngực. Với thành phần chứa nhiều madecassol – chất kích thích sự phát triển của sợi mô, ăn rau muống có thể khiến vết thương dễ hình thành sẹo lồi.
Lời khuyên: Để đảm bảo vùng da phẫu thuật phục hồi hoàn hảo, bạn nên kiêng rau muống ít nhất 1 tháng sau khi phẫu thuật.
Thịt gà – Làm vết thương ngứa và khó lành
Thịt gà là một món ăn bổ dưỡng nhưng lại không phù hợp cho những người mới phẫu thuật nâng ngực. Thịt gà có thể gây ngứa ở vùng vết thương và làm chậm quá trình hồi phục. Lượng protein cao trong thịt gà cũng có thể gây tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến sẹo lồi.
Lời khuyên: Tránh ăn thịt gà ít nhất trong vòng 4-5 tuần sau phẫu thuật để hạn chế tình trạng ngứa và ngăn ngừa nguy cơ sẹo.
Đồ nếp – Dễ gây viêm nhiễm và sưng tấy
Các món ăn từ gạo nếp như xôi, bánh giò, bánh chưng là những món bạn nên tránh xa trong thời gian phục hồi sau phẫu thuật nâng ngực. Đồ nếp có tính nóng, dễ làm vết thương sưng đỏ, mưng mủ và lâu lành.
Lời khuyên: Kiêng đồ nếp trong ít nhất 1 tháng đầu sau phẫu thuật để giảm nguy cơ viêm nhiễm và giúp vết thương khép miệng nhanh chóng.
Hải Sản – Dễ gây dị ứng và ngứa
Các loại hải sản như tôm, cua, mực chứa hàm lượng histamin cao, dễ gây dị ứng và ngứa tại vùng da quanh vết thương. Bên cạnh đó, hải sản còn chứa nhiều protein, có thể dẫn đến tình trạng tăng sinh collagen, khiến vết thương hình thành sẹo lồi.
Lời khuyên: Để tránh ngứa và các phản ứng dị ứng không mong muốn, bạn nên kiêng ăn hải sản ít nhất 1 tháng sau phẫu thuật.
Đồ ăn cay nóng – Dễ kích ứng vết mổ
Đồ ăn cay nóng có thể gây kích ứng vết mổ, khiến vùng da phẫu thuật dễ bị sưng đau, ngứa, và kéo dài thời gian phục hồi. Thức ăn quá cay còn khiến cơ thể dễ mất nước, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Lời khuyên: Hạn chế các món cay trong ít nhất 1 tuần đầu sau khi phẫu thuật nâng ngực. Nếu có thể, bạn nên giảm bớt các loại gia vị cay cho đến khi cơ thể hồi phục hoàn toàn.
Đồ uống có cồn và chất kích thích
Thức uống có cồn như rượu, bia là thứ bạn nên kiêng tuyệt đối sau phẫu thuật nâng ngực. Các chất kích thích trong rượu bia có thể làm tương tác với thuốc giảm đau, thuốc gây mê, gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình phục hồi. Ngoài ra, các thức uống chứa caffeine như cà phê, trà đen cũng có thể làm chậm quá trình lành của vết thương.
Lời khuyên: Tránh các loại đồ uống này ít nhất 1-2 tháng sau khi phẫu thuật.
Những thực phẩm bạn cần nên bổ sung sau khi nâng ngực
Ngoài việc tìm hiểu nâng ngực kiêng những gì, bạn cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Dưới đây là những gợi ý hữu ích:
- Thịt heo: Đây là nguồn protein dễ tiêu hóa và ít gây kích ứng, giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào.
- Rau xanh và các loại rau họ cải: Các loại rau xanh chứa nhiều vitamin C, E, K, giúp tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ viêm nhiễm và có thể hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng.
- Trái cây giàu Vitamin: Các loại trái cây như cam, dâu tây, việt quất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, hỗ trợ sự phát triển của các mô mới và giúp tăng sức đề kháng.
- Ngũ cốc và các loại hạt: Chúng cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể trong quá trình phục hồi.
- Nước lọc: Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể duy trì độ ẩm và tạo điều kiện cho quá trình trao đổi chất, giúp vết thương hồi phục nhanh hơn.
Kết Luận
Chế độ ăn uống sau phẫu thuật nâng ngực đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lành vết thương và ngăn ngừa biến chứng. Bằng cách nắm rõ nâng ngực kiêng những gì và thực hiện kiêng cữ hợp lý, bạn sẽ giúp cho cơ thể nhanh chóng phục hồi và đạt được kết quả nâng ngực như mong đợi. Hy vọng bài viết này đã cung cấp những thông tin hữu ích để bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn sau phẫu thuật.
Theo dõi thông tin thêm tại:
- Chuyên mục: Kiến thức thẩm mỹ
- Fanpage: Bệnh Viện Thẩm Mỹ JT Angel
- Youtube: Bệnh Viện Thẩm Mỹ JT Angel
- Zalo: Bệnh Viện Thẩm Mỹ JT Angel
- Hotline: 0913333337
Từ khóa người dùng tìm kiếm
- Nâng ngực kiêng những gì
- Nâng ngực kiêng quan hệ bao lâu
- Nâng ngực xong nên ăn gì
- Nâng ngực kiêng ăn gì
- Nâng ngực kiêng ăn bao lâu
- Nâng ngực nên ăn trái cây gì
- Nâng ngực kiêng thịt gà bao lâu
- Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng
- Dấu hiệu bị bao xơ
